Le VTT est une pratique très connue car elle est accessible à tout âge et permet de profiter de la nature, ville … à des prix abordables. Tout en permettant de pratiquer une activité sportive.
Elle permet à chacun d’avancer à son rythme et donc de profiter un maximum. Certains choisiront de dépasser leur limite en faisant des parcours toujours plus difficiles en un minimum de temps, tandis que d’autres verront le vélo plus comme une activité de détente. Entre All mountain, Cross Country ou VTT Randonnée, terrains pentus ou plat, le champ des possibles est immense. A vous de choisir !!!
Pourquoi choisir un vtt
Le VTT est de loin le vélo le plus polyvalent et pas cher qui permet d’arpenter tout type de terrain plus ou moins difficilement praticable sans problème grâce à ses roues large ainsi que ses suspensions. Il permet ainsi de s’aventurer hors des route et chemin goudronné, ce qui fait de lui un outil sportif parfait pour votre liberté.
Il vous laisse le droit de tout choisir : la on vous aller, dans quelle sens, a quelle heure, avec qui, …etc. C’est la totale évasion, a vous de décider !
Un sport fait pour votre santé
Comme vous le savez, l’activité physique et le sport ont beaucoup de bienfaits sur notre état mental ainsi que sur notre santé. Le vtt n’excède pas à la règle et permet de perdre du poids, se sentir plus à l’aise dans son corp… etc
Il sollicite aussi énormément votre cœur et donc vous permet d’améliorer vos capacités cardiaque et respiratoire. Ce qui va permettre d’améliorer votre endurance et de réussir à mieux respirer.
Il participe aussi à la réduction du stress et de la dépressions, en stimulant la créations de différentes hormones qui aide à cette réductions
Pratiquer le vtt pour se musclé
Comme expliqué juste avant le vtt permet de muscler son cœur et donc d’améliorer son endurance, mais il a aussi d’autres bienfaits pour la santé qui peuvent vous permettre de vous sentir plus à l’aise dans votre corps.
Contrairement à ce que vous pensez, le vtt ne fait pas travailler que les jambes.
Il permet de travailler la quasi totalité des muscles de votre corps comme votre dos, vos pectoraux, vos bras, vos épaules et bien sûr les jambes. On pourrait aussi penser à quelque capacité comme par exemple votre équilibre .
Le vélo est donc vraiment un sport à tout faire tout en restant un moment de détente et de plaisir pour vos balades en forêt ou en famille.
Profité en famille ou entre amis
Le sport a beau être amusant et cool, il reste plus sympathique de le faire a plusieurs pour partager ses bons moments en famille, entre amis, entre passionnés. Ces sorties en équipe peuvent souvent permettre de se motiver ensemble pour aller plus loin, aller au-delà de vos limites. Encore une fois a vous de choisir ce qui vous convient le mieux
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